Keto Pandekager med Flødeost
Lækre low-carb keto pandekager med flødeost og masser æg. De har et højt indhold af proteiner og fedt, men få kulhydrater.
Portioner: 10 pandekager
Kalorier: 124kcal
Ingredienser
- 1,5 dl Mandelmel
- 120 g Flødeost
- 4 stk Store æg
- 1 tsk Citronskral
- 2 spsk Smør Til stegning
Sådan gør du
- I en stor skål piskes mandelmel, flødeost, æg og citronskral, indtil du får en jævn masse.
- Opvarm en pande til medium varme og tilføj godt med smør.
- Hver pandekage er cirka 3 spsk pandekagedej, de steges i 2 minutter på hver side.
- Server med ekstra smør.
Noter
Det er også muligt at stege med kokosolie, men smør giver det bedste resultat.